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鹿城区健身示范课堂亮相绣山公园

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发布时间:2017年11月15日 来源:鹿城新闻网

  

   鹿城新闻网讯 日前,由鹿城区体育局、鹿城区慈善总会主办,鹿城区武术协会承办的鹿城区健身示范课堂暨群体健身项目展示在绣山公园南门外广场举行。  

   自去年三月份开始,鹿城区在绣山、白鹿洲、九山、海坦山四个地段,开设群体健身课程,鼓励辖区居民一同锻炼。“大概有15个教练,都是业余的,每周末早上会分到各个点去进行免费教学。”鹿城区慈善总会会长林瑞荣说,这群人里面年纪跨度很大,30岁到80岁不等,一开始有些人看起来病恹恹的,现在都精神了许多。  

   四支队伍排成整齐的方阵,一同展示气功、杨氏太极二十四式等等,每套都行云流水,动作熟稔,这也是四支队伍的首次切磋。“每次打完太极拳,我都觉得身心很愉悦、很舒服,都很少生病吃药了,太极对身体好处很大,应该要多多进行普及,使太极全民化。”来自白鹿洲的王柏林现年66岁,身体依旧硬朗。

  记者:卓如

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